Medizin

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Die 24 Stunden Gesellschaft beeinflusst unser Schlafverhalten

Die 24-Stunden- Gesellschaft beeinflusst unser Schlafverhalten

Zum gesunden Schlaf gehören nicht nur ein regelmässiger Rhythmus, sondern auch genügend Schlaf und eine gute Schlafqualität. Ein länger andauernder Schlafmangel kann zu einem signifikanten Leistungsabfall führen.